今天要分享給大家的自我診斷是在外面絕對找不到的，從語言學和教育心理學的角度協助你找到你的聽力怎麼卡關的，在針對你的狀況給你平日訓練的建議！
首先我們先做個自我診斷：
1. 我平時寫聽力題目從第一部分開始就錯地蠻多了
2. 我平時寫聽力題目，第一部分還好，但第二部分就開始狂錯
3. 我聽力第一二部分幾乎都沒錯，但第三、四部分錯很多
4. 我聽力第一二部分幾乎都沒錯，但第三部分錯很多，第四部分倒還好
5. 我聽力第一二部分幾乎都沒錯，但第四部分錯很多，第三部分倒還好
首先先確定你是上面1-5的哪種狀況，這是初步能力診斷。
接著我們來看看其他面向
a. 我常常出現聽完一句後腦中空白，有聽到聲音但完全不知道他在講什麼
b. 我常常有單字拼錯或是忽略掉複數的狀況
c. 答案常常有我不知道的字
狀況分析：
如果你選擇1或是2 ，並可能有搭配c的狀況：實力尚不足
這類型的同學要從平時的能力累積起來，單字與語感都要培養，才能夠考到理想的分數！
建議準備方式：
1. 看美劇六人行培養語感
2. 做randal’s esl 的題目
3. 多利用聽力學單字
如果你選4 – 你需要提升聽力理解力
第三部分通常是必須要聽懂並跟上兩人的對話，如果你跟不上，很有可能是因為你需要更多的時間在腦中翻譯並處理英文，通常平時有在看美劇的同學第三部分會比第四部分答題率更高，反之則容易在第三部分錯更多。
建議準備方式：
1. 大量大量接觸英文美劇、情境短劇、Youtube影片、英文新聞或喜歡的廣播頻道
Ø 這個目的是在訓練你的英文處理速度
2. 練習BBC 6-minute English
3. 找到語言交換的機會多利用英文跟外國人對話（非母語的外國人也可以，重點是你們不要有共通的語言）
如果你選5 – 你需要提升作答技巧
通常第四部分錯的原因可能是你的關鍵字畫的不夠多，因為音檔很長，你可能聽到一半就不知道他走到哪了，開始擔心自己是否錯過了答案，接著進入慌亂模式，導致最後許多題都漏掉了
建議準備方式
1. 平時可以利用ted talk 去做康乃爾筆記練習
這個目的是訓練你的心態：要把第四部分當成演講、記重點的方向去聽，也可以訓練專注力，記出來的筆記還可以練習口說
2. 學習第四部分開如何畫筆記
3. 大量模考練習
如果你選3 ，代表你上述4,5的狀況都有，都要練習。
接著我們來看其他的狀況
a. 我常常出現聽完一句後腦中空白，有聽到聲音但完全不知道他在講什麼
這個狀況出現時代表你有了『聽力焦慮症』。根據研究顯示，腦中的壓力值太大會導致就算聽到聲音也無法在腦中組織意思的狀況，就是所謂的腦中一片空白。
聽力焦慮症較重的人可能連基本的What’s your favorite food? 聽到時都會整個卡住，但用閱讀這個句子時卻可以完全明白意思。
如果你發現你在聽的過程中，特別是在某部分開始，會有腦中一片空白的狀況時，你要知道這時不是你的英文不好而聽不懂，而是你太緊張了，深呼吸冷靜一下，並快速找回狀態。
根據我論文時期的研究，較容易出現第二外語焦慮症（second language anxiety）的人很多都是完美主義者（perfectionist），太追求完美就會發生不完美時，焦慮值暴增的狀況。
建議的平時訓練：
1. 先從比較簡單的題目開始建立自信，再逐步增男，不要一開始就做太難的題目
2. 找專業老師幫忙解決(Joanna ：Ｄ )
3. 閱讀mindset 這本書，改變心態
最後一個部分：
b. 我常常有單字拼錯或是忽略掉複數的狀況 －你太年輕了
資訊時代，多數人不需要拼字了，手機電腦都可以幫你自動校正，因此拼字能力本來就逐步下滑，這是很正常的，但討厭的是雅思這個考試還是很無聊的要考你拼字，唯一能做的事就是把容易拼錯的字整理成一本筆記，狂嗑它…就這樣
加油加油～～
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