旅行，一個拉上皮箱瀟灑出走的動作，你的心真的準備好了嗎?
周圍的人幫你蓋上了那件隱形斗篷
漫步在陰雨綿綿的街頭，為一的交談是自己跟自己心靈間的交流，這是剛到英國的我，什麼人也不認識，聽曾經到過英國留學的朋友說要提早到英國適應環境，卻過上了三週不知所云的孤單日子，本就習慣孤單的我倒也不是特別想家。
終於盼到了國際學生歡迎週，我興高采烈的到學校去，參加講座、社交活動，但面對那些來自世界各地的學生們，我卻只是一直聆聽著他們彼此的對話，一句話也插不上，內心中總是有好多好多的對白，思考著這句是否是個恰當的句子，身為英文老師的我，總是不容許自己有一絲的錯誤，敏感的我亦又擔心著內文的恰當性，而卻失去了加入對話的絕佳時機，就這樣，我成為了一個隱形人，亦或是，我被當成了隱形人。
台灣教室中的小圈圈
到班級的第一次聚會中，我看著前方的中東女孩，第一次卯足了勇氣開口跟她說話，就這樣，交上了第一個朋友，我的腦海中一直認定著，剛開學是關鍵，如果沒有在這時候找到自己的小圈圈，那麼就會成為了邊緣人了!! 想要多練英文口說的我，當然加入了一個來自不同地方的人的小圈圈，自以為這是一種歸屬，而殊不知，卻成為了一個夾在兩個群體之間的四不像。
我的班是由約莫60位學生組成，其中30-40名為講中文者(及為來自中國與台灣的同學)，而剩下的部分則為非講中文的學生(來自世界各地，也有許多亞洲學生)，我曾經告訴我自己，我是一位英文老師，我只有這麼一年可以狂練我的口說，因此無論對象是誰我都逼迫自己講英文，可是，多數人卻不是跟我一般的想法，如果能有容易的方式生活，誰會選擇這種自虐的方式呢? 因此多數來自台灣或中國的同學仍只願意講中文，而就這樣，他們對我築起了高牆；在另一方面，由於多數的講中文者只會跟講中文者混在一起，因此對於另一族群的同學來說，他們獨立成了一個群體，而我也自動被排入了這個群體之中，甚至有許多人看到我一副亞洲人的樣子就不願意過來跟我說話了，因為他們自動認為了我也只是講中文而已。而我原本加入的那個小圈圈，也漸漸的分散，最後成為了各自更小的圈圈。
原來社交對我來說不是一個缺乏的技能，而是一個必須跨越的障礙。
後來我為了有更多的機會更同學們交流，當起了班代，狀況漸漸改善，我認為我的社交能力開始變得越來越強，直到有一次，我跟世界各地的同學們剛好坐在同一桌，我卻一句話也插不上，這時國際歡迎週的那段記憶又瞬間湧顯了，我還是那個不會社交的我。我開始思考，為什麼我在第一天可以跟那個中東女孩開口? 為什麼我在工作時可以跟不同的人交流? 但當大家聚在一起時，我又披上了隱形斗篷? 這時我才發現，我不是不具備有社交能力，而是在大群體的社交環境下，我是無法發揮這個能力的。
因緣際會下，我開始研究社交恐懼症(social anxiety/ social phobia)，我才發現，在兩種類型的社交恐懼症中(人際類型和表現類型)，人際類型的症狀我全部都有，原來社交是一個必須被跨越的障礙。那時的我，不僅無法融入大群體中的交談，常常跟單獨的個體主動開口聊天我也無法做到，我甚至無法問路、電話訂位、寫信抱怨或詢問事情，或許你認為這些東西很簡單，但是對我來說它是一個壓力無比之大的東西，甚至是大於在數千人面前用英文做演講(此為表現類型的社交恐懼，而我並沒有表現類型的社交恐懼症狀，意思是指要是跟我專業相關的東西，我都可以毫無恐懼的自在表現)。
阿姆斯特丹迷路的那五個小時
我按照書上的指示，先給自己自信，告訴自己不要想這麼多，接著慢慢地接觸人群，我參加朋友辦的團遊，從小群體開始接觸，我自認為我的社交恐懼症已經好轉了，直到我獨自一人在阿姆斯特丹迷路了五個小時。
我一向依賴紙本地圖，因為google地圖常常箭頭指著反方向，這次到阿姆斯特丹不是獨自的旅遊，而是小團遊，我跟著一個中國女孩一起買了組合套票，可以去博物館、搭船還有整日的乘車券，可是就在逛完博物館之後，我的券弄丟了，這一丟便是60歐打水漂，我可不想再花錢搭車了，而那個女孩就獨自地搭了旅遊船逛上阿姆斯特丹去了，而我，心情不好的準備回去飯店，就這樣開始了我5個小時的迷航，而實際上我住的地方距離火車站也只有10分鐘的路程，我卻走不回去，拿著地圖亂轉，每次都想著，下一個遇到的人我要跟他問路，直到下一個、下下一個、下下下一個都從我身邊走過，我還是一句話也說不出來。記得那時我走到腳都痛到快不能動了，我終於鼓起勇氣問了一間紀念品店的老闆，他告訴我沿著輕軌的路線走，而十分鐘後，我到了飯店，卻開心不起來，為什麼我還是無法跨越這道障礙呢?
看著自己紅腫的腳，想想剛剛問路的過程，我發現，人只有在最必要時才會跨越一切的障礙，所以我告訴我自己，那就把我自己逼到絕境吧。
獨自旅行，是我自己對自己下的戰帖
我當起了背包客，下定決心獨自旅歐一個月，我訂好了所有的路線、飯店、車子、景點，把一切都準備就緒以降低自己身陷險境的可能(非常直覺地自我保護的做法)，當我第一站到達葡萄牙時，我立刻迷路，在波爾多的街頭跟著陷害我的google地圖亂打轉，好不容易找到旅店的位置，可是卻看不到旅店的招牌，我就這樣背著大包包傻傻地站在那個街口，這是有一個人走到我旁邊，用口英很重的英文說: 「HOTEL?」，我回答: 「Yes!」他拉起了我的手，往後走了幾部，到了一個便利商店的門口，我才發現原來它的招牌跟門是在側面，這位好心的大哥跟我用葡萄牙文講了幾句話，我聽不太懂，他提到了很多人都找不到，但是我一直用葡萄牙文跟他說謝謝(極少數我會的葡萄牙文)，他用英文跟我說了一句「Enjoy Porto!」，這是我第一次受到別人的主動幫助，這也讓我愛上了自助旅行，因為一切開始變得好簡單。
旅行的感動是那旅人們的故事
而接踵而來的第二個挑戰就是「孤獨」，看著熙來攘往的人們，我好想要有人跟我一起分享我的領悟，可是我卻連陪我進去餐廳吃頓海鮮的人都沒有，我坐在河邊啃著葡式蛋塔，這時旁邊來了一個亞洲女孩，他坐在我旁邊不遠處休息，我鼓起了勇氣跟他說hi，她報以我甜美的笑容，我們簡單的聊了一下，她來自韓國，也是一個人自助旅行，但她的英文非常的不好，所以她也不太願意繼續跟我聊天，我吃完蛋塔跟她打聲招呼便走了，一個人晃著晃著回到了青年旅館，同寢室的只有一個女孩，也是韓國來的，我們一聊便如同了好朋友一般，分享了彼此生活的好多故事，這也是為什麼我日後的所有旅行都選擇青年旅館，因為自助旅行不再只是一項挑戰，而是對我人生的一種昇華。
走出小圈圈，告別畫地自限的自己
人們總說要告別舒適圈，但我認為要告別的不是舒適圈，是自己的小圈圈，自助旅行最大的好處就是，沒有了一直幫助你的朋友、家人，給了你獨自面對困難的機會，也給了你融入他人的可能，在這趟旅行中，我遇到了很多人，也嘗試了couchsurfing，他們讓我的心更遼闊，想法更多元，為了突破僵局而把自己逼上的道路，卻給了我人生最偉大的收穫。
自助旅行模糊了人與人之間的界線，讓我突破了自己的社交恐懼，也讓我有了一段一段的美好故事可以在接下來的旅行中與人分享。準備好你的心，拉起行李箱瀟灑的出走吧!
為了讓旅遊更精彩、收穫更豐盛，旅人們要保持著一顆開闊的心，不要設下界限，勇敢的開口與別人交流!
學英文正是為了與人分享自己人生經歷的一切，與人更深的交流，並懂得不同的文化，讓自己人生這張美好的畫布上有著各式各樣的圖形與色彩。
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